原创 赵爱霞 赵爱霞讲赤子 成人色站

全球好，我是赵爱霞。

刻下的孩子，果真是太累了！日间上课学习，晚上功课成堆，好阻截易休息两天，还有多样指令班、意思意思班排着队。

孩子每天这样坚苦，眼睛和大脑高强度的初始，确切需要补一补，那今天我就和家长共享一个又补眼睛，又补脑的果子——核桃。

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提及核桃，即使不了解中医的家长也知说念，这是补脑佳品，很顺应学惯用脑的孩子。不外鲜有家长知说念的是，核桃补肾益脑的作用，还能明目。

中医合计“肾主藏精”，而“精生髓”，髓与大脑及眼睛息息联系。

近视的孩子不错通过补充肾精来柔润眼睛和大脑，从而有助于改善眼力。

另外，“肝肾同源”，孩子肾精富裕，不错改变出肝血；“肝开窍于目”，肝血富裕能柔润眼睛，也具故意血明主张作用。

当代科学谈论也讲授，核桃中维生素E和多酚类化合物，不错减少氧化应激对眼睛细胞的损害。

核桃中的不饱和脂肪酸和其他养分因素能改善眼部血液轮回，为视网膜和视神经提供富裕的养分和氧气，保管眼睛的泛泛功能。

刻下孩子每天学习压力很大，用眼、用脑王人过度，家长在家不错多给孩子吃一吃核桃。

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我个东说念主相比推选家长把核桃跟莲子、茯苓搭配起来食用：

孩子学习压力大，除了伤精耗气除外，还容易失张失智，寝息质地下落。

而莲子具有宁快慰神、补脾益肾的作用，不错匡助孩子收缩身心，改善寝息，有助于眼睛和大脑的还原。

核桃和莲子以补为主，可能会有一些滋腻之性，而茯苓的利水渗湿作用，不错正经滋补太过而产生湿滞。

同期，茯苓宁快慰神的作用与莲子互相协作，进一步改善孩子的寝息和心情景色，也有助于孩子眼力还原。

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虽然，核桃再好，终究仅仅食品，如果孩子依然出现眼力下落、近视等问题时，照旧要找大夫辨证开方。

就比如我之前门诊上的一个孩子，打小就心爱学习，每天写完学校嘱咐的功课，还要看一两个小时的书。

勾引指南

也恰是因为心爱学习，孩子刚上三年岁，就搜检出了近视，左眼眼力0.6，右眼0.7。

刻诊：孩子眼力下落，长技巧用眼后，眼睛会出现干涩、刺痛感，还往往伴有头昏目眩，舌色红，舌苔少而黄，脉象细数。

从家所长得知，孩子近来神色较为浮夸，食欲欠安，大便干结，小便黄赤。

笔据这孩子的情况，我判断他是肝肾阴虚，阴液不及不成柔润眼睛，加上过度用眼，阔绰肝血肾精，使得眼睛失去濡养而眼力下落。同期，阴虚火旺，侵犯心神，导致神色浮夸、寝息不安。

开方：熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓、枸杞子、菊花、麦冬、沙参等。

（此方只针对病例中的患者，中医治愈一东说念主一方，辨证用药，家长切勿套用）

那效用奈何样呢？

我难忘这孩子在我这珍贵了三个月的技巧，前两个月我主若是用此方珍贵孩子体质，措置他眼部不适、食欲差、大便干结等问题。

体质珍贵好之后，我就补救了用药标的，挑升针对孩子眼睛用药，以养血明目为主，一个月后，孩子双眼眼力王人彰着提高，眼力表检测能达到1.0傍边。

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大夫传话

我是中医眼科主任医师赵爱霞。擅长中医及中西医聚积治愈多样复杂疑难性眼病。

我的治病原则：能食疗不开方，能外用不口服，能吃药不手术。

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中医眼科赵爱霞

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